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Insalata di arance

Insalata di arance

Insalata siciliana di arance con pomodorini, cipolla rossa, olive, menta e basilico, da condire al momento.

  • Sicilia

Eliminate con cura la parte bianca della buccia e raccogliete il succo mentre tagliate le arance. Unite il sale alla fine, perché i pomodori non rilascino troppo liquido.

In anticipo Potete pelare e tagliare le arance in anticipo e conservarle coperte in frigorifero. Affettate la cipolla e preparate le erbe poco prima del servizio, poi riunite e condite tutto all’ultimo momento.

Preparazione
20 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile

Insalata di arance

Preparazione 20 min · Porzioni 4 · Difficoltà Facile

Procedimento

  1. Tagliate una fettina alle due estremità di ogni arancia. Appoggiatela sul tagliere e asportate buccia e parte bianca seguendo la curva del frutto.Tagliate una fettina alle due estremità di ogni arancia. Appoggiatela sul tagliere e asportate buccia e parte bianca seguendo la curva del frutto.

  2. Tagliate le arance pelate a bocconi sopra la ciotola da portata per raccogliere il succo. Eliminate eventuali semi e ricavate circa 600 g di polpa.Tagliate le arance pelate a bocconi sopra la ciotola da portata per raccogliere il succo. Eliminate eventuali semi e ricavate circa 1¼ lb di polpa.

  3. Tagliate a metà i pomodorini e affettate la cipolla rossa a striscioline molto sottili. Uniteli alle arance con le olive sgocciolate. Lavate e asciugate menta e basilico, poi spezzettate nella ciotola le foglie più grandi.Tagliate a metà i pomodorini e affettate la cipolla rossa a striscioline molto sottili. Uniteli alle arance con le olive sgocciolate. Lavate e asciugate menta e basilico, poi spezzettate nella ciotola le foglie più grandi.

  4. Poco prima di servire, unite l’olio e il sale a piacere. Mescolate delicatamente senza rompere i pezzi d’arancia e servite anche il loro succo.Poco prima di servire, unite l’olio e il sale a piacere. Mescolate delicatamente senza rompere i pezzi d’arancia e servite anche il loro succo.

I consigli della nonna

  1. Affettate sottile la cipolla

    Le striscioline sottili distribuiscono il sapore della cipolla senza lasciare bocconi troppo pungenti. Condite soltanto al momento di mangiare.

La storia di Insalata di arance

In questa insalata siciliana, la dolcezza delle arance incontra cipolla rossa, olive e pomodori. Menta, basilico e olio extravergine profumano il piatto freddo.

Insalata di arance
Sicilia

Sicilia

Servitela in una ciotola bassa, come antipasto o accanto a pesce arrosto. Distribuite su ogni porzione anche un poco del condimento di succo d’arancia e olio.

La guida della Sicilia
Fonti (1)Ultima verifica ottobre 2026
  1. orange-sicily — retained source evidence

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