Sette giorni in Costiera Amalfitana

Mattina

Comincia dalla Cappella Sansevero, piccola cappella vicino a Piazza San Domenico Maggiore, dove il Cristo velato di Giuseppe Sanmartino giace sotto un sudario di marmo così sottile da sembrare bagnato. L'ingresso è contingentato, quindi prenota in anticipo. Raimondo di Sangro, settimo principe di Sansevero, ideò le sculture: la Pudicizia di Corradini e il Disinganno di Queirolo sono le altre protagoniste, e nella cavea sotterranea aspettano le macchine anatomiche. Poi esci su Spaccanapoli, la strada dritta che segue l'antico impianto greco-romano.

Pomeriggio

Segui Spaccanapoli verso est lungo Via San Biagio dei Librai (a ovest della cappella si chiama Via Benedetto Croce) e svolta in Via San Gregorio Armeno, la strada delle botteghe dei presepi. Poi vai al Duomo, in Via Duomo. La facciata neogotica è del 1905, ma il bello è dentro: la Cappella del Tesoro di San Gennaro e la basilica di Santa Restituta, che custodirebbe il più antico battistero dell'Occidente. Osserva come le strade seguono ancora il piano antico: questa è la Neapolis greca, ancora in uso.

Sera

Torna indietro per Via dei Tribunali, l'antica strada principale della griglia e la via delle pizzerie storiche. Qui la pizza è un mestiere: nel 2017 l'UNESCO ha iscritto l'arte del pizzaiuolo napoletano nella lista del patrimonio culturale immateriale. Ordina una marinara (pomodoro, aglio, origano) o una margherita, i due classici, e poi lasciati portare dai vicoli. Il centro storico è più vivo dopo il tramonto.

Dove mangiare. I napoletani bevono il caffè al banco, in piedi e in fretta. Per pranzo, un dolce come la sfogliatella (pasta sfoglia a forma di conchiglia ripiena di ricotta) da una pasticceria vicino al Duomo ti tiene in movimento. Conserva l'appetito per la pizza.

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  Cappella Sansevero

  Napoli
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  Spaccanapoli

  Napoli
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  Duomo di Napoli

  Napoli

Mattina

Dedica la mattina al Museo Archeologico Nazionale di Napoli, il posto giusto per capire Pompei prima di vederla. Conserva la collezione Farnese, con l'Ercole Farnese colossale e il Toro Farnese; affreschi, mosaici e oggetti quotidiani da Pompei ed Ercolano; i bronzi della Villa dei Papiri; la collezione egizia e il Gabinetto Segreto con l'arte erotica romana. Il mosaico della Battaglia di Isso, dalla Casa del Fauno di Pompei, appartiene al museo, non agli scavi. La linea 1 della metropolitana ferma a Museo.

Pomeriggio

Vai a Piazza del Plebiscito. Su un lato sorge il Palazzo Reale, iniziato nel 1600 per il viceré spagnolo, con le statue dei sovrani di Napoli, da Ruggero II a Vittorio Emanuele II, nelle nicchie della facciata. Entra per lo scalone d'onore e le sale di rappresentanza. Accanto c'è il Teatro di San Carlo, il teatro d'opera. Tieni il pomeriggio senza fretta, con un caffè in piazza, prima di scendere verso il mare.

Sera

Cammina fino a Castel dell'Ovo, il castello più antico di Napoli, sull'isolotto di tufo di Megaride, dove comincia la storia della greca Partenope, la prima Napoli. Percorri la strada sul mare fino al Borgo Marinari, il piccolo porticciolo ai suoi piedi, e guarda la luce cambiare sul Vesuvio dall'altra parte del golfo. Il nome viene dalla forma a uovo del castello, o dalla leggenda secondo cui Virgilio nascose un uovo magico nelle fondamenta, a seconda di chi racconta.

Dove mangiare. La cena al Borgo Marinari è la scelta ovvia per il pesce, con i ristoranti lungo il porticciolo sotto il castello. Per una tavola più locale, le trattorie di Chiaia e dei Quartieri Spagnoli, dietro il Plebiscito, servono pasta napoletana e fritture di mare.

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  Museo Archeologico Nazionale di Napoli

  Napoli
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  Palazzo Reale di Napoli

  Napoli
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  Teatro di San Carlo

  Napoli
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  Castel dell'Ovo

  Napoli

Mattina

Prendi la Circumvesuviana dalla stazione sotto Napoli Garibaldi, sulla linea per Sorrento, e scendi a Pompei Scavi-Villa dei Misteri, non a Pompei Santuario. L'ingresso è di fronte alla stazione. Comincia dal Foro, dalle Terme Stabiane e dal Lupanare, l'unico edificio costruito come postribolo, poi vai per le strade passando dalla Casa del Fauno, dalla Casa dei Vettii con le sue stanze dipinte e dalla Casa del Poeta Tragico, con il mosaico cave canem (attenti al cane) all'ingresso. La città è immensa: scegli cosa vedere.

Pomeriggio

Concludi all'anfiteatro, all'estremità orientale, costruito intorno al 70 a.C. e il più antico anfiteatro romano conosciuto. Poi riattraversa gli scavi fino alla stazione e resta sulla Circumvesuviana fino a Sorrento, dove la linea finisce. Da lì un autobus SITA percorre la strada costiera fino ad Amalfi passando da Positano: compra il biglietto in tabaccheria o al bar prima di salire.

Sera

Arriva ad Amalfi e lascia i bagagli. Piazza Duomo è il ritrovo serale: sali i gradini della cattedrale mentre si accendono le luci e siediti con un aperitivo. Amalfi fu una delle quattro grandi repubbliche marinare, rivale di Genova, Pisa e Venezia, e i vicoli dietro la piazza hanno ancora l'aria di una città di porto. La cena può essere lenta: domani si comincia con calma.

Dove mangiare. Pranzo leggero, un panino da un bar vicino alla stazione. Ad Amalfi prova gli scialatielli (tagliatelle fresche spesse) ai frutti di mare e tutto ciò che è fatto con i limoni locali, che hanno l'IGP come Limone Costa d'Amalfi.

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  Scavi di Pompei

  Pompei

Mattina

Comincia dal Duomo di Sant'Andrea, in cima alla sua ampia scalinata. La facciata neomoresca fu rifatta dopo un crollo parziale nel 1861, e il portone di bronzo fu fuso a Costantinopoli. Scendi nella cripta sopra la tomba di Sant'Andrea, patrono della città, con la statua in bronzo del Naccherino. Poi il Chiostro del Paradiso, costruito dal 1266: un quieto cortile con giardino e colonnine sottili che racconta fin dove arrivavano i mercanti amalfitani.

Pomeriggio

Sali nella Valle dei Mulini, la valle dietro la città dove sorgevano le cartiere di Amalfi, e visita il Museo della Carta, che racconta la storica produzione cartaria della città. Di nuovo sul mare, cerca l'Arsenale medievale, il cantiere della Repubblica. Le Tavole Amalfitane, il codice marittimo di Amalfi, furono usate in tutto il Mediterraneo per secoli.

Sera

Passeggia sul lungomare e per i vicoli, poi risali i gradini del Duomo quando la piazza si riempie della folla serale. Amalfi è una città da godere lentamente. Fai un aperitivo e cena nei vicoli dietro la piazza. Una serata tranquilla è l'ideale: domani si sale in autobus per la valle e si scende a piedi.

Dove mangiare. Il pranzo nei vicoli dietro Piazza Duomo è semplice e buono: pesce alla griglia o un piatto di pasta, e un caffè in piedi al banco di un bar sulla piazza. Porta l'acqua se sali nella valle.

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  Duomo di Amalfi

  Amalfi

Mattina

Prendi l'autobus che sale la valle fino a Ravello, città su un altopiano a picco sul mare, cresciuta sotto la Repubblica di Amalfi. Piazza Duomo è il centro. Villa Rufolo si affaccia sulla cattedrale: una casa di mercanti medievale con un chiostro arabo-normanno, una torre che si può salire e giardini a terrazze sul Golfo di Salerno. Richard Wagner la visitò nel 1880 e qui riconobbe il giardino incantato di Klingsor del Parsifal, ed è per questo che il Ravello Festival, nel giardino inferiore, è nato come festival wagneriano.

Pomeriggio

Vai a Villa Cimbrone per Via San Francesco e Via Santa Chiara. Le auto non ci arrivano, così ci si arriva per una bella stradina lastricata, con qualche salita. Il banchiere inglese Ernest Beckett la comprò nel 1904 e ne creò i giardini. La Terrazza dell'Infinito è un belvedere sul Golfo di Salerno, e una targa ricorda il soggiorno riservato di Greta Garbo e Leopold Stokowski nel 1938. Sulla via del ritorno entra nel Duomo: la reliquia del sangue di San Pantaleone, si dice, si liquefa ogni 27 luglio.

Sera

Scendi ad Atrani per i vecchi sentieri: dietro Santa Maria a Gradillo, le scale scendono nella Valle del Dragone, tra i resti di antichi mulini, pastifici e cartiere, fino a un borgo di vicoli e gradini. È il comune più piccolo d'Italia per superficie. Nella sua piazzetta sorge San Salvatore de' Birecto, dove venivano incoronati i duchi di Amalfi; M. C. Escher disegnò il borgo nella sua Metamorfosi II. Porta scarpe robuste: la discesa è ripida.

Dove mangiare. Pranza nei vicoli di Piazza Duomo a Ravello: pasta semplice e verdure locali. Per cena, una trattoria sulla piazzetta di Atrani, accanto al mare, poi il breve tratto a piedi o l'autobus fino ad Amalfi.

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  Villa Rufolo

  Ravello
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  Villa Cimbrone

  Ravello

Mattina

Parti presto da Piazza Flavio Gioia, da cui parte l'autobus SITA per Agerola, e scendi a Bomerano, dove inizia il sentiero. Percorri il Sentiero degli Dei (sentiero CAI 327) da Bomerano a Nocelle, in questa direzione: è in gran parte in discesa o pianeggiante, con il mare davanti. A Colle La Serra il sentiero si biforca: il percorso principale è più esposto e più panoramico, mentre la variante 327a è adatta a chi soffre di vertigini. Porta l'acqua.

Pomeriggio

Nocelle è la frazione più alta di Positano, con vista verso Capri. Dalla piazza della chiesa una lunga scalinata di pietra scende tra limoni e ulivi fino a Positano, la città che sale la collina a gradoni; in alternativa c'è l'autobus locale, se le ginocchia protestano. Entra nella Collegiata di Santa Maria Assunta, dove sopra l'altare maggiore si trova un'icona bizantina della Madonna Nera. Sotto la chiesa c'è il MAR, i resti di una villa romana con pareti dipinte, scoperti nel 1758 durante i lavori al campanile.

Sera

Fermati per la luce del tardo pomeriggio sulle case color pastello di Positano e sulle scale che scendono alla Spiaggia Grande. Poi rientra ad Amalfi con il breve battello, in stagione, o con l'autobus SITA lungo la strada costiera. Positano si vede meglio dall'acqua, con tutta la collina distesa sopra di te.

Dove mangiare. Porta acqua e qualcosa da sgranocchiare per il sentiero: i punti di ristoro sono pochi. Dopo la camminata mangia a Positano: pesce fresco o pasta a un tavolo sopra la spiaggia, e una granita al limone per rinfrescarti.

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  Positano

  Positano

Mattina

Prendi l'autobus SITA verso ovest lungo la strada costiera fino a Furore, piccolo comune il cui fiordo (tecnicamente una ria, scavata dal torrente Schiato) si incunea nelle scogliere sotto un alto ponte stradale. Scendi alla caletta in fondo, dove le case dell'antico villaggio di pescatori stanno dentro la gola. Roberto Rossellini e Anna Magnani soggiornarono nel borgo nel 1948, mentre lui vi girava parte di L'amore, con lei protagonista.

Pomeriggio

Torna a est fino ad Amalfi e passa l'ultimo pomeriggio come fa la città: una passeggiata lenta nei vicoli dietro il Duomo, un'ultima occhiata al chiostro, e un sacchetto di prodotti al limone o un foglio di carta di Amalfi da portare a casa. Siediti con un caffè in piazza e guarda i battelli andare e venire dal porto.

Sera

Fai un'ultima cena ad Amalfi, magari con gli scialatielli ai frutti di mare, se non li hai ancora ordinati, e un calice di bianco locale. Il programma prevede un'ultima notte qui, con il viaggio di ritorno il mattino dopo. I battelli per Salerno e Napoli viaggiano in stagione; gli autobus lungo la costiera tutto l'anno per Sorrento e Salerno.

Dove mangiare. Un ultimo piatto di scialatielli ai frutti di mare, o un semplice pesce alla griglia sull'acqua, e per finire un sorbetto al limone. Chiedi il bianco locale della costa.

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  Furore

  Città
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  Amalfi

  Città