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Farina integrale con frammenti di crusca in una ciotola.

Farina integrale di grano tenero

La farina integrale di grano tenero forma la piccola quota integrale della miscela finale per il pane di Cerchiara.

Cereale
Grano tenero
Forma
Farina integrale, con crusca e germe
Dose nell’impasto finale
30 g

Una quota distinta nella miscela

Tenetela separata dalle farine 0 e 00 e dalla semola di grano duro.

La farina integrale di grano tenero comprende crusca e germe oltre alla parte farinosa del chicco. Ha un colore più scuro e un aspetto più punteggiato rispetto alla farina bianca raffinata. Per la dose prevista usate la farina integrale, senza sostituirla con sola crusca.

Pesatela prima di impastare

Versate la quota integrale nella ciotola delle farine finali e mescolatela con 00, 0 e semola di grano duro prima di aggiungere lievito maturo e acqua dell’impasto. Tenete distinti rinfresco e acqua finale: la farina integrale non è un’aggiunta al rinfresco.

Trenta grammi nell’impasto finale

Per il pane di Cerchiara pesate 30 g di farina integrale di grano tenero insieme alle farine dell’impasto finale. La farina 0 destinata al rinfresco del lievito e quella di lavorazione mantengono le proprie dosi.

Distribuite bene la miscela

Mescolate la piccola quota integrale con le altre farine, evitando che resti concentrata in un punto della pasta. Seguite lavorazione, lievitazioni e cottura già previste per il pane, senza aggiungere una dose d’acqua separata per questo ingrediente.

Leggete cereale e tipo

Scegliete una confezione con la dicitura farina integrale di grano tenero. Segale integrale, chicchi di grano duro e sola crusca sono ingredienti diversi. La macinazione a pietra è una possibile scelta di prodotto, non un requisito per questi 30 g.

Proteggete la farina pesata

Richiudete il sacchetto dopo la pesatura e seguite le indicazioni di conservazione. Tenete la ciotola delle farine asciutte separata dall’acqua fino al momento dell’impasto.

Domande utili

Posso usare soltanto crusca?

Mantenete i 30 g di farina integrale. La crusca è una sola parte del chicco e non corrisponde allo stesso ingrediente.

La farina integrale sostituisce la 0 del rinfresco?

Usatela nella miscela finale. Il rinfresco conserva le proprie dosi di farina 0 e acqua.

Fonti (2)Ultima verifica ottobre 2026
  1. flour-spadoni
  2. flour-peirone

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